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[달리기 일지] 2020.6.21 일요일 / 3.04km 본문

SELF-DEVELOPING/달리기 일지

[달리기 일지] 2020.6.21 일요일 / 3.04km

johnna_endure 2020. 6. 22. 14:48

 

3km 후반에는 꽤 힘주어 달렸다.

심폐지구력이 많이 상승한 듯. 하이페이스에도 생각보다 훨씬 더 오래 안정된 상태로 뛸 수 있었다.

 

 

 

 

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