[달리기 일지] 2020.6.19 금요일 / 3.01km

 

 

 

그냥 왠지 길게 뛰고 싶지 않은 마음이 강했다.

수긍하기로 하고 3km만 뜀.

 

오늘도 역시 착지법에 신경을 썼다.

앞발의 어느 지점이 나에게 가장 잘 맞는지 계속 알아가는 중.

 

3km를 뛰고 돌아오는 길에도 계속 앞꿈치로 걷는 연습을 했는데 

꽤 불편하고 힘들었다. 어떤 걷기 방식이 올바른건지는 모르겠다.

다리 전체가 단련되고 있다는 느낌은 들지만.