[34번째 서평] 습관의 재발견 - 스티븐 기즈 [9월 4번째]

나에게 정말 필요했던 책이었다.

매일 공부하는 습관에 대한 고민이 많았었는데 이 책이 많은 참고가 됐다.

왜 한 번씩 공부하다가 퍼져서 며칠씩 쉬게 되는지, 처음에는 의욕적으로 하다가 공부 자체가 점점 스트레스가 되버리는지.

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이 책은 왜 그랬는지와 더불어 정확한 해답을 제시해줬다.

내 매일의 목표가 높았고, 그것들은 무의식적으로 점점 나에게 거부감을 불러 일으켰으며 내 안의 한정된 의지력도 고갈시켰다.

 

현재 5일째 작은 습관 계획을 실천 중이다. 확실히 공부를 진행함에 있어서 스트레스가 적고, 더 쉽게 시작할 수 있게 됐다. 공부량 자체는 줄어들었지만 점차 개선될 것으로 보인다