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도파민형 인간 국내도서 저자 : 대니얼 Z. 리버먼(Daniel Z. Lieberman),마이클 E. 롱 / 최가영역 출판 : 쌤앤파커스 2019.10.10 상세보기 이 책을 읽고나서 내가 내리는 선택들을 조금 더 자세히 뜯어볼 수 있게 됐다. 야식을 먹지 않기로 했다고 해보자. 하지만 습관적 야식으로 인해 우리 뇌는 밤이 되면 도파민을 분비하기 시작한다. 그렇게 배민 앱을 켜고 먹방을 보면서 음식의 맛을 상상한다. 이 유혹을 이겨내기란 쉽지 않다. 하지만 이 책을 읽고 도파민의 메커니즘을 어렴풋이 이해하게 되면 도파민으로 인한 유혹의 방법을 인식할 수 있다. 인식하고나면 대비가 가능하다. 하지만 그럼에도 불구하고 야식을 먹을지 말지는 본인의 선택이긴 하지만. 이 책은 열정이나 사랑이 어떻게 식는지, 중..